Freizeitsportverein Keltern-Weiler e.V
Freizeitsportverein Keltern-Weiler e.V

Yoga

Yoga trainiert Körper, Atem und Geist gleichermaßen und ist ein ganzheitlicher Übungsweg zu mehr Gelassenheit, Vitalität und Klarheit. Wirkungsvolle Asanas (Yoga-Stellungen) lösen Blockaden, fordern uns körperlich und vermehren Konzentration und Achtsamkeit. Atemübungen, Meditation und  Tiefenent-spannung unterstützen diesen Prozess. Im dynamischen Yogastil Vinyasa Flow verbinden sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis.

 

Wir bieten Yoga in 2 Varianten:

 

Yoga Plus ist die gelenkschonende Variante, die auch für Personen mit Problemen im Bewegungsapparat geeignet ist. Die Übungen werden größtenteils im Sitzen ausgeführt.

 

Yoga ist die körperlich anstrengendere, sportlichere Variante.

 

 

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Freizeitsportverein Keltern-Weiler e.V